lauantai 15. syyskuuta 2018

Miten muut näkevät sinut? Joharin ikkuna työkaluna yksityisen ja julkisen minän yhteensovittamiseen


Tänä vuonna minulle on ollut iso askel aloittaa oman blogin pitäminen. Aiheiden ja kirjoittamisen syvyyden kannalta olen pohtinut paljon yksityisyyden tarvettani suhteessa jakamisen iloon. Julkisesti sitä haluaisi luoda ja ylläpitää tietynlaista kuvaa itsestään. Erityisesti uran kannalta puhutaan henkilöbrändistä: millaisena asiantuntijana ja henkilönä haluan tulla tunnetuksi. Mutta ura ei ole nyt tässä se pääasia. Ylipäätään on jännittävää, että kuka vain pystyy halutessaan lukemaan blogistani, mitä ajattelen, ja näin saamaan tietoa minusta. Kuinka tarkkaan haluan varjella mieleni sisältöä ystäviltä, sukulaisilta, kollegoilta, tuttujen tutuilta tai identiteettivarkailta? Kuinka kiihkeästi haluan toisaalta tuoda fiksuja ajatuksiani julki tuleville mielenkiintoisille keskustelukumppaneille, kollegoille, asiakkaille ja yhteistyökumppaneille?

Olen tehnyt paljon rajanvetoa nimenomaan blogin kanssa siitä, mistä haluan kirjoittaa ja kuinka yksityiskohtaisesti. Tietääkseni en ole loukannut kirjoituksillani ketään, vaan uskon avoimuuden olevan pääsääntöisesti hyvä asia. Aika moni kirjoittamani asia on toisaalta varmaan tullut yllätyksenä blogini lukijoille. Ihmisillä ympärilläni on erilaisia rooleja elämässäni. Tiettyjä asioita puhutaan tiettyjen ihmisten kanssa. Minusta tuntuu hyvältä, että ihmiset voivat roolistaan riippumatta oppia tuntemaan minua paremmin ja voin olla vuorovaikutuksessa enemmän oma itseni, kun keskustelukumppani ymmärtää minua kenties vähän paremmin. Lisäksi kirjoittaessani tulen paremmin kosketuksiin itse itseni kanssa ja senkin ansiosta voin olla aidompi suhteissani muihin.

Tutustuin yliopistoaikoina itsetuntemusta ja vuorovaikutusta kehittävään työkaluun nimeltä Joharin ikkuna. Kyseessä on nelikenttä adjektiiveja, jotka kuvaavat minun käsitystäni itsestäni ja muiden käsityksiä minusta. Joitakin asioita tiedän itsestäni, ja joitakin asioita muut näkevät minussa. Mitä suurempi Avoin-ruutu on, sitä paremmin tuntee itsensä ja pystyy olemaan mukavasti muiden kanssa. Malli on yksinkertainen, mutta siitä on tiettyyn pisteeseen asti apua, ja suosittelen kokeilemaan!

Joharin ikkuna. Lähde: http://www.joharinikkuna.fi.

Itsetuntemusta ja vuorovaikutusta voi kehittää suurentamalla Avoin-ruutua. Se tapahtuu kahdella tavalla: ensiksikin kertomalla itsestään ja toiveistaan avoimesti, jolloin antaa toisille ihmisille mahdollisuuden ymmärtää minua paremmin ja samalla rakentaa heidän luottamustaan minuun; toiseksi käsittelemällä myönteisesti toisten minulle antamaa palautetta oppiakseen ymmärtämään paremmin itseään ja pystyäkseen kehittämään itseään.

Kahden strategian tulos. Lähde: http://www.joharinikkuna.fi.

Kun tuntee itsensä ja tiedostaa myös, miten muut minut näkevät, voi muokata käyttäytymistään ja vuorovaikutustaan tietoisemmin eri rooleissa, jos niissä on omasta mielestä liikaa eroja. Eri tilanteet luonnollisestikin vaativat erilaista käytöstä, mutta omalla mukavuusalueella voi olla paljon erilaisia mutta omalta tuntuvia käyttäytymismalleja. Voin pyrkiä vaikka olemaan yhtä lämminhenkinen ja hymyilevä kokouksessa kuin kotiympäristössä, ja yrittää toisaalta ulottaa itsevarman ja päättäväisen käytöksen tiimipäiviltä vapaa-aikaan, jotta olisin tuloksellisempi ja reippaampi. Mitä sinä haluaisit antaa itsestäsi ulospäin? Mitä haluaisit muuttaa?

Haluaisinkin haastaa teidät auttamaan minua parantamaan itsetuntemustani! Jos olet lukenut tänne asti, kävisitkö vastaamassa nopeasti, miten näet minut? Se ei vie kuin minuutin, joten tee se saman tien, muutoin unohdat. Voit vastata omalla nimellä tai nimimerkillä, ja vastattuasi voit nähdä muiden vastaukset, jolloin saadaan aikaan jotain todella mielenkiintoista ehkä meille kaikille. Vastaa rehellisesti, arvostan kaikkia vastauksia! Tämä on minun oppimistani varten.

Tein kaksi eri ikkunaa. Jos tunnet minut kaverina tai sukulaisena eli olemme vapaa-ajalla tekemisissä, seuraa tätä linkkiä.
Jos taas tunnet minut lähinnä töiden, opiskeluiden tai muun ammatillisen tilanteen kautta (tai pelkän blogin kautta), vastaa täällä.

Tämän jaon ansiosta näen toivottavasti, onko käytöksessäni merkittäviä eroja eri tilanteissa ja yhteyksissä. Lupaan palata tuloksiin myöhemmin blogissa! Ja jos päätät tehdä oman ikkunasi, vastaan mielelläni. Kiitos avusta ja palataan!